| 晨起空腹不能做哪些事情呢 |
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早上人们刚刚睡醒，就要开始一天的工作了，为了保证身体健康，早上空腹的时候有很多事情是不能做的，下面小编为大家介绍一下。
忌喝大量冰凉的饮料
温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
忌空腹吃香蕉
香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。
忌空腹吃菠萝
菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。
空腹的时候忌讳是有很多的，所以要注意一下，以免让胃部收到伤害。 |
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