香辣干锅花菜的做法
发布时间:2016/6/8 17:40:00 | 人感兴趣 | 评分:3 | 收藏:
香辣干锅花菜的做法比较简单,是一道营养与美味兼具的下饭菜。
1、花菜提前浸泡,洗净,掰成小朵,锅中加水烧开后,放1小勺盐,将花菜放入汆烫2分钟后捞出。
2、五花肉切成薄片备用(五花肉不好切可以在冰箱冷冻一小时再切就容易多了)。
3、蒜苗切段,大蒜头切成片,朝天椒切小段备用。
4、锅内倒油烧热,把五花肉片放入煸炒至变色,将五花肉中的油煸炒出来。
5、下入大蒜、辣椒、香辣酱煸炒出香味,再烹入少许料酒翻炒均匀
6、加入汆烫过的花菜翻炒几下,加入酱油、糖、胡椒粉开大火翻炒收汁。
7、最后加入蒜苗(先放入蒜白部分)翻炒几下,断生就可以出锅。
温馨提示:花菜本身含有丰富的营养,花菜和五花肉一起,本来没什么味道的花菜吸收了五花肉的油香,变得有滋有味,吃起来不再寡淡。
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网友点评:
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