喝红糖水好吗
发布时间:2016/6/12 17:48:00 | 人感兴趣 | 评分:3 | 收藏:
红糖的主要成分是葡萄糖、维生素e、维生素B、钾、钙、镁等。适合一般大众,尤其是经期女性。但是糖尿病、高血压、肾病患者及正在控制体重的人不适用。>>>红糖水什么时候喝最好?
食疗效果:红糖对于身体虚弱的人有良好的进补作用,因为红糖富含铁,可改善缺铁性贫血,并能祛寒止痛。红糖中的营养对孕妇、产妇都有好处,并且还有预防血管硬化的功效。
红糖中的糖蜜含量高,水分和杂志也多,若不小心受潮,易引起细菌迅速生长繁殖,使红糖甜度降低并带有酸味,导致变质不能食用。红糖营养价值虽然优于其他糖类,但多吃会造成肥胖,且食用过量会影响正常食欲,成长中的儿童更应限量食用。
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网友点评:
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